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X-WR-CALDESC:LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 3
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SUMMARY:LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 3
DESCRIPTION:<ul>
 	<li>Consapevolezza corporea, come emozioni e pensieri si riflettono nel corpo.</li>
 	<li>Si vedrà la stretta connessione tra mente, emozioni e corpo, come alcuni tipi di emozioni e pensieri siano generatori di stress e, se mantenuti, possano portare a tensioni o problematiche fisiche. Si vedrà come poter far fronte in modo consapevole allo stress, imparando a rispondere anziché reagire.</li>
 	<li>Pratica della scansione corporea.</li>
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