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X-WR-CALDESC:LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 5
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SUMMARY:LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 5
DESCRIPTION:<ul>
 	<li>Pensieri, autostima e complessità. L’ importante ruolo della resilienza.</li>
 	<li>La vita moderna ci pone continuamente davanti a nuove sfide, aumentandone sempre più la complessità, sia nel lavoro, che in famiglia o nella società.</li>
 	<li>Sviluppare capacità di resilienza, ossia riuscire a far fronte a difficoltà mantenendo stabilità, senza entrare in crisi, è ora più che mai di vitale importanza.</li>
 	<li>Si vedrà inoltre il ruolo dell’autostima in questo, come i pensieri possano migliorarla o peggiorarla e come essa possa influenzare le nostre prestazioni. Pratica della gentilezza amorevole.</li>
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