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LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 8

Gratuito

  • Le relazioni: un modo maturo e consapevole di relazionarsi con se stessi e con l’altro.
  • Le relazioni sono lo spazio in cui maggiormente emergono comportamenti e reazioni automatiche, spesso disfunzionali e generatrici di disagio o sofferenza.
  • Portare consapevolezza nelle relazioni vuol dire cambiare radicalmente sia la relazione che noi stessi.
  • Si vedranno le 10 regole dell’ascolto consapevole e saranno fatti alcuni accenni sulla comunicazione non violenta.

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