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LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 9

Gratuito

  • Abitudini nocive, la via del cambiamento.
  • Nella vita di ognuno, compreso l’ambito lavorativo, ci sono molte abitudini che non sono utili e, a volte, sono portatrici di rigidità, malessere, mancanza di libertà, ansie o stress.
  • Diventarne consapevoli è già di per sé un inizio di cambiamento, abbinarlo alla giusta motivazione può facilitarne la trasformazione.
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