Questo corso è passato
Gratuito
Esaurito
Inizio
1 Marzo 2021 17:00
Fine
1 Marzo 2021 19:00
TIPOLOGIA
Webinar
INIZIA TRA
LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 5
Gratuito
- Pensieri, autostima e complessità. L’ importante ruolo della resilienza.
- La vita moderna ci pone continuamente davanti a nuove sfide, aumentandone sempre più la complessità, sia nel lavoro, che in famiglia o nella società.
- Sviluppare capacità di resilienza, ossia riuscire a far fronte a difficoltà mantenendo stabilità, senza entrare in crisi, è ora più che mai di vitale importanza.
- Si vedrà inoltre il ruolo dell’autostima in questo, come i pensieri possano migliorarla o peggiorarla e come essa possa influenzare le nostre prestazioni. Pratica della gentilezza amorevole.
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