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LA MINDFULNESS COME STRUMENTO PER IL PROFESSIONISTA – LEZIONE 5

Gratuito

  • Pensieri, autostima e complessità. L’ importante ruolo della resilienza.
  • La vita moderna ci pone continuamente davanti a nuove sfide, aumentandone sempre più la complessità, sia nel lavoro, che in famiglia o nella società.
  • Sviluppare capacità di resilienza, ossia riuscire a far fronte a difficoltà mantenendo stabilità, senza entrare in crisi, è ora più che mai di vitale importanza.
  • Si vedrà inoltre il ruolo dell’autostima in questo, come i pensieri possano migliorarla o peggiorarla e come essa possa influenzare le nostre prestazioni. Pratica della gentilezza amorevole.
Codice Evento: TV51273 Categoria: